2 Mudra untuk Hipertiroidisme

 

Prithvi Mudra

Bagaimana cara melakukannya?

bergabunglah dengan ujung Jari manis dengan ujung Jari Jempol

Vayu Mudra

Bagaimana cara melakukannya?

Simpan ujungnya Jari telunjuk di dasar Jari Jempol 

Catatan:

Untuk hasil terbaik lakukan 15 – 30 menit