Surya Mudra
Bagaimana cara melakukannya?
Simpan ujungnya Jari manis di dasar Jari Jempol.
Vaata Nashak Mudra
Bagaimana cara melakukannya?
Simpan ujungnya Jari telunjuk Dan Jari tengah di dasar Jari Jempol
Varun Mudra
Bagaimana cara melakukannya?
Simpan ujungnya Jari kecil di ujung Jari Jempol
Catatan:
Untuk hasil terbaik lakukan 15 – 30 menit
.png)
