3 Mudra untuk Sirkulasi Darah yang Buruk

 

Prana Mudra

Bagaimana cara melakukannya?

Simpan tipsnya Jari kecil Dan Jari manis dengan ujung jari jempol

Vaayan Mudra

Bagaimana cara melakukannya?

Simpan ujungnya Jari telunjuk Dan Jari tengah di ujung Jari Jempol

Varun Mudra

Bagaimana cara melakukannya?

Simpan ujungnya Jari kecil di ujung Jari Jempol

Catatan:

Untuk hasil terbaik lakukan 15 – 30 menit