Heatstroke, atau sering disebut juga dengan "panas dalam," adalah kondisi medis yang serius yang terjadi ketika suhu tubuh seseorang meningkat secara signifikan akibat paparan panas ekstrem. Ini biasanya terjadi ketika tubuh tidak dapat mengatur suhu dengan benar dan suhu tubuh melebihi 40 derajat Celsius (104 derajat Fahrenheit). Heatstroke dapat menjadi kondisi yang mengancam jiwa jika tidak segera diobati.
Gejala heatstroke dapat mencakup:
- Kulit panas dan kering.
- Kepala berdenyut atau pusing.
- Pusing atau kebingungan.
- Mual dan muntah.
- Detak jantung yang cepat dan kuat.
- Kehilangan kesadaran.
Penting untuk segera mengatasi heatstroke dengan langkah-langkah berikut:
- Pindahkan individu ke tempat yang lebih sejuk.
- Kenalkan mereka pada angin atau kipas angin jika memungkinkan.
- Berikan minuman dingin, seperti air, jika mereka sadar dan mampu minum.
- Basahi kulit mereka dengan air dingin dan gunakan kipas angin untuk membantu pendinginan.
- Segera cari bantuan medis darurat.
Pencegahan heatstroke melibatkan menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan cukup minum air, menghindari aktivitas fisik yang berlebihan dalam cuaca panas, mengenakan pakaian yang sesuai untuk cuaca panas, dan berhati-hati terhadap gejala-gejala heat exhaustion (kelelahan panas) yang mungkin menjadi tanda awal heatstroke.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami gejala heatstroke, segera cari perawatan medis segera karena kondisi ini dapat berakibat fatal jika tidak diobati dengan cepat.
1. Mentega Susu
Susu mentega adalah obat rumahan terbaik untuk sengatan panas. Minum empat hingga lima gelas buttermilk dapat membantu pemulihan dari sengatan panas.
Manfaat Lain dari Buttermilk
- Baik untuk Sistem Pencernaan
- Detoksifikasi Tubuh
- Maag
- Meningkatkan Daya Imunitas
- Sembelit
- Keasaman
- Tulang kuat
- Kehamilan Sehat
- Insomnia
- Mencegah Kanker
2. Air Kelapa
Air kelapa memiliki elektrolit, mineral dan vitamin yang dapat membantu berfungsinya sistem saraf. Air kelapa membantu mengurangi gejala sengatan panas.
Manfaat Lain Air Kelapa
- Meringankan Sakit Kepala
- Meningkatkan Daya Imunitas
- Menurunkan Tekanan Darah
- Mencegah Batu Ginjal
- Baik untuk Tulang
- Depresi
- Mengobati Sembelit
- Baik untuk sistem Kardiovaskular
- Mengurangi Kembung
- Baik untuk Kulit
3. Cuka Sari Apel
Ambil satu sendok makan cuka sari apel selagi hangat. Ini sangat efektif untuk serangan panas.
Manfaat Lain dari Cuka Sari Apel
- Menurunkan Kolesterol
- Mengatur Kadar Gula Darah
- Mengurangi Tekanan Darah
- Bersihkan Hidung Tersumbat
- Meningkatkan Kesehatan Usus
- Meningkatkan kesehatan kulit
- Detoksifikasi tubuh
- Membantu Penurunan Berat Badan
- Tingkatkan Stamina Anda
- Bau mulut
4. Daun ketumbar
Membuat jus dari daun ketumbar dan meminumnya dua hingga tiga kali sehari dapat membantu meredakan sengatan panas.
Manfaat Daun Ketumbar Lainnya
- Melawan Keracunan Makanan
- Anemia
- Gangguan Menstruasi
- Menurunkan Tingkat Kolesterol
- Baik untuk Tulang
- Bau mulut
- Memperbaiki Pencernaan
5. Jus Lidah Buaya
Lidah buaya adalah obat rumahan terbaik untuk sengatan panas. Campur gel lidah buaya dengan air atau buttermilk dan minumlah.
Manfaat lain dari lidah buaya
- Meningkatkan Daya Imunitas
- Mengobati Sembelit
- Mengurangi Peradangan
- Melembabkan Rambut dan Kulit Kepala
- Anti penuaan
- Mengurangi Kolesterol
- Melawan kanker
- Mengurangi Nyeri Radang Sendi
- Sembuhkan luka
- Memperbaiki sistem Kardiovaskular
.png)
