1. Latihan mata
Sering berkedip dapat melancarkan sirkulasi darah ke mata dan mengurangi ketegangan mata.
2. Cuci Mata
Mencuci mata sesering mungkin membantu mengatasi kekeringan.
3. Minyak Jarak
Mengoleskan minyak jarak di sekitar mata dan kelopak mata dapat membantu mengatasi mata kering.
4. Lidah Buaya
Aloe Vera adalah obat rumahan terbaik untuk masalah mata. Mengoleskan gel lidah buaya di sekitar mata dan kelopak mata dapat membantu menjaga kesehatan mata.
5. Mentimun
Letakkan irisan mentimun pada mata. Dapat membantu mengurangi masalah mata.
Makanan untuk penglihatan mata yang lebih baik
- Wortel
- Amla
- Badam
- Gambar
- Oranye
- Bayam
- Brokoli
- Ikan
- kismis
.png)
