1. Kegel
Senam kegel adalah metode terbaik untuk sering buang air kecil. Ini membantu memperkuat kandung kemih.
Manfaat Lain Senam Kegel
- Baik untuk Kandung Kemih
- Meningkatkan Stamina Seksual
- Inkontinensia Urin
- Menyembuhkan Ejakulasi Dini
2. Bayam
Bayam adalah obat rumahan terbaik untuk sering buang air kecil. Mengkonsumsi bayam rebus membantu mengurangi sering buang air kecil.
Manfaat Bayam Lainnya
- Baik untuk Kesehatan Mata
- Tulang Sehat
- Mengurangi Peradangan
- Menurunkan Tekanan Darah
- Menunda Penuaan
- Meningkatkan Pertumbuhan Rambut
- Baik untuk Kulit
- Menyembuhkan Jerawat
- Meningkatkan Daya Imunitas
- Baik untuk Kesehatan Jantung
3. Biji Fenugreek
Mengonsumsi bubuk fenugreek dengan air membantu meredakan sering buang air kecil.
Manfaat Fenugreek Lainnya
- Meningkatkan Libido
- Mengurangi Peradangan
- Memperbaiki Pencernaan
- Mengontrol Diabetes
- Meringankan Sembelit
- Mengurangi Risiko Kardiovaskular
- Menurunkan Kolesterol
- Gangguan Perut
- Meningkatkan Laktasi
- Mengurangi Ketidaknyamanan Menstruasi
4. Biji Wijen
Biji wijen adalah obat rumahan terbaik lainnya untuk masalah saluran kemih. Biji wijen dapat mengontrol sering buang air kecil.
Manfaat Biji Wijen Lainnya
- Melawan Kanker
- Baik untuk Jantung
- Mengurangi Hipertensi
- Memperbaiki Pencernaan
- Mencegah Diabetes
- Mencegah Penyakit Jantung
- Baik untuk Kulit
- Baik untuk Rambut
- Baik untuk Kesehatan Tulang
- Meningkatkan Metabolisme
5. Amla (Gooseberry India)
Amla memiliki sifat anti inflamasi, anti virus dan anti bakteri yang dapat membantu masalah saluran kemih Anda.
Manfaat Gooseberry Lainnya
- Meningkatkan Kesuburan
- Mencegah Penyakit Jantung
- Baik untuk Kulit
- Detoksifikasi Tubuh
- Mengontrol Diabetes
- Memperbaiki Pencernaan
- Pertumbuhan rambut
- Menunda Penuaan
- Mengobati Infeksi
- Mengobati Kram Menstruasi
.png)
