Pegang jari Anda. Jika salah satu jari terluka, ambillah makanan dengan warna yang lebih sesuai
# Jari jempol sakit = Makan makanan berwarna merah (Delima, Anggur Merah)
| Jari | Organ | Pewarna Makanan |
| Jari Jempol | Jantung | Merah |
| Jari telunjuk | Paru-paru | Putih |
| Jari tengah | Hati | Hijau |
| Jari manis | Limpa | Kuning |
| Jari kecil | Ginjal | Hitam |
Makanan untuk Ibu Jari (Makanan Berwarna Merah)
| MAKANAN DI Merah WARNA | |
| apel merah | Cranberry |
| Tomat | bit |
| Anggur merah | Raspberi |
| buah delima | Stroberi |
| Semangka | |
| Ceri | |
Makanan untuk Jari Tengah (Makanan Warna Hijau)
| MAKANAN DI Hijau WARNA |
| Apel hijau | asparagus | Bayam |
| Brokoli | kacang polong | rumput gandum |
| jeruk nipis | Kubis | Okra |
| alpukat | Selada | Kacang polong |
| Anggur hijau | Seledri | |
| Kiwi | Timun | |
Makanan untuk Jari Kelingking (Makanan Berwarna Hitam)
| MAKANAN DI Hitam WARNA |
| Beras Hitam |
| Biji wijen |
| Kacang hitam |
Makanan untuk Jari Telunjuk (Makanan Berwarna Putih)
| MAKANAN BERWARNA PUTIH |
| telur |
| Lobak |
| yogurt |
| Beras |
| Semacam spageti |
Makanan untuk Jari Manis (Makanan Berwarna Kuning)
| MAKANAN DI Kuning WARNA |
| Paprika kuning | Kol bunga |
| Ubi | Kuning telur |
| lemon | Jagung manis |
| Apel Kuning | Pepaya |
| buah mangga | Aprikot |
| nanas | Labu |
.png)
