Varun Mudra
Bagaimana cara melakukannya?
Jagalah ujung jari Kelingking pada ujung jari Ibu Jari
Vayu Mudra
Bagaimana cara melakukannya?
Jaga ujung jari telunjuk pada pangkal jari ibu jari
Catatan:
Untuk hasil terbaik lakukan 15 – 30 menit
Jagalah ujung jari Kelingking pada ujung jari Ibu Jari
Jaga ujung jari telunjuk pada pangkal jari ibu jari
Untuk hasil terbaik lakukan 15 – 30 menit