2 Mudra untuk Penyakit Hati Berlemak

 

Lingga Mudra

Bagaimana cara melakukannya?

Hanya Kaitkan kedua telapak tangan dan pertahankan ibu jari kiri Lurus 

Prithvi Mudra

Bagaimana cara melakukannya?

bergabunglah dengan ujung Jari manis dengan ujung Jari Jempol

Catatan:

Untuk hasil terbaik lakukan 15 – 30 menit