2 Mudra untuk Sirosis

 

Lingga Mudra

Bagaimana cara melakukannya?

Hanya Kaitkan kedua telapak tangan dan pertahankan ibu jari kiri Lurus 

Surya Mudra

Bagaimana cara melakukannya?

Simpan ujungnya Jari manis di dasar Jari Jempol.

Durasi:

Untuk hasil terbaik lakukan 15 – 30 menit